ココロの話

他人を優先することが当たり前になりすぎて、「自分がどうしたいのか」がわからなくなっていませんか？本記事では、心理学やカウンセリングの視点から、“自分の声”を少しずつ取り戻す方法をやさしく解説します。

教師としての自分に自信はありますか？自分の良さや長所がよくわからない人にこそ試してほしい、自信を持つための方法を心理カウンセラーの目線から解説しています。

仕事を辞めたいけど決められない時の、決断の仕方について解説。決められない時の心理状態と、自分軸で決断するコツを紹介。今後の生き方を自分で決めて自分で進んでいくために役立つ内容です。

なぜ他人と自分を比べてしまうのか？究極の答えは、そうすることでしか自分の価値を測る術を知らないからです。この記事は、そんな先生方に自分の価値をちゃんと受け取れて”本物の自信”を身に着けてほしいという願いを込めました。

ついてないことが続くと、「なんで自分ばっかり」と思いませんか？この記事では、そんな状況が起きた時の心の持ち方や考え方、苦労した経験を自信に変えるために必要なことについて書いています。

完璧主義で悩む人へ。完璧主義の特徴と付き合い方を解説。完璧主義をやめる必要はなく、適度に付き合うコツを紹介。メンタルヘルス改善のヒントにしてください。