教師のメンタルヘルス

なぜ教員は燃え尽きやすいのか?ストレスの正体と向き合い方

教員が燃え尽きやすい理由とそのストレス要因、兆候、具体的な解消法を紹介。持続可能な教育者人生を目指すための実践的アドバイス。
教師のメンタルヘルス

教員のあなたへ:仕事がつらいと感じたら読んでほしい5つのこと

教員の仕事は「つらい」と感じて当然。自己否定せずに、あなたの心のSOSに気づいてあげてください。具体的な対策と心のケアで、教員生活をより豊かに。